Idag är jag en mycket glad Maria:)))))

Idag fick jag resultat på mitt arbete. Rätt mathållning och träning har gjort att jag nu kommit en bit påvägen!

Mina resultat:

- 3,6 kg

- 5,5 cm i midjan

- 2 cm om låren

- 2 cm på bysten

- 1 cm överarm

- 3,5 cm stussen

BMI har jag minskat 1,2

Och sist men inte minst så har jag gjort av med 2,4% fett.

Im so Happy!!!!

Jag ska fortsätta i samma anda och jag ska nå mitt mål. Min PT sa nu att mer än så får jag inte gå ner i månaden för då går det för fort. Jag ska nu forts på samma antal kcal som innan fast att min kropp inte behöver så mycket längre. Så nästa gång kanske jag bara går ner 2kg och lika dant i månaden därpå, sen ska vi ändra antalet kcal för att gå ner ytterligare igen. Så nu ska detta hållas och sakta ner nergången en stund för att sedan öka det igen.

Idag regnar det, men det gör inget jag e sååå glad! JAG ÄR STOLT!

Igår var jag och körde mitt gympass som jag blanda in några övningar som jag körde med pt:n. Det gick jätte bra.... tills!! det sa PANG i ena skinkan. aoooiii vad ont det gjorde. Och det stråla ner i benet.

När passet va slut så stretcha jag den muskeln i massa olika vinklar och även om jag kom åt den så gjorde det sååå ont. Och det gick inte över överhuvudtaget. Så det benet drog jag efter mig hela dagen igår.

Som tur e så är det bättre idag :) 

Så imorgon blir det att jag sticker dit å lyfter lite mer tyngder. Funderar på att simma litta efter :)

ÅÅå snart så ska jag få veta mitt första resultat! Jog hoppas verkligen det hänt något!

Idag börja jag dagen med 1,5hs jobb blev en snabb runda för kunden skulle iväg, sen körde jag och simmade i en timme. Fan va jag simmar långsamt! Något jag skulle vlja lära mig är att kråla. Kom in en tjej som kråla i banan brevid mig.. hon simma om mig typ 2-3 ggr innan ja hann en längd. Hur lär man sig att kråla?

Efter det körde jag och handla inför kvällens besök, lite frukt, grönsaker och cola zero. 

Kommer hem till kriget i vardagsrummet.. bara att börja röja, laga mat, äta och sen dammsuga hela lägenheten och sanera sängarna.. tog 2,5h.

Sen kom bästaste Anh och hennes barn. Så barnen har lekt som tosingar och ljudnivån har varit hög här med mycket barn skratt. 

Det vad dax för mat igen och kvällsmys med popcorn, vattenmelon, jordgubbar, lite chips till barnen å deras kvällsgodis. 

Sen var det att lägga barnen, mina två och Anh stora ligger på Elizias rum och sover nu. De somna till en roterande disco kula (med lampor på) och lyssnade på Lotta på bråkmakargatan. Anh försöker somna sin minsting i våran säng har varit där nu i 1h och 20min.....

Så mysigt har det varit. Detta måste göras om, jag tänker på min barndom. Om hur mysigt vi hade det med alla övernattningar vi haft under alla åren. Det vill jag att mina barn oxå ska ha.

Imorgon tänkte jag in och köra lite gym så jag hoppas på att jag inte ska jobba imorgon. Går hellre och tränar :)

Jag längtar så till att få se mina resultat!

Nu var det några dagar sen jag skrev.. ajabajja ;)

I lördags åkte jag in och gymma i 1h och 20 min. Körde programmet min PT gett mig. Tyvärr så är det en övning som min axel inte klara så jag fick idag en ny ist för den. 

Jag har problem med min vänstra axel, så i vissa rörelser så kommer det som sitter mellan benen i axeln i kläm och då gör det jätte ont och all kraft försvinner i armen. Jag hoppas att den kommer bli bättre under tiden.

I måndags var jag inne och körde BÅL med min PT. Det kändes bättre än när vi körde ben men jag har fortf träningsvärk i magen efter denna träning, så det e bra då vet jag att jag gjort rätt.

Idag var jag där igen och körde ÖVERKROPP med PT. Såå jobbigt!! MEN JAG KLARA DET!!

Jag sköter min mat och går aldrig över 1656 kcal som min kropp förbränner oavsett och jag tränar eller inte.

Det känns som att det har hänt saker och att jag har tappat något kg. Min syster och PT sa idag att det syns :))

Jag ska bli bättre på att uppdatera och skriva hur det går. 

PÅ ONSDAG KOMMER JAG ATT SKRIVA MITT FÖRSTA RESULTAT. Då har det gått ca en månad sen jag starta. Såå spännande :))))))))

Imorgon tänkte jag sticka och simma om jag hittar barnvakt. Jag kommer att ha träningsvärk Arne imorgon!!

Livet e härligt!!