Denna veckan börja jag med att träna ben med min PT och därav har jag fortf träningsvärk;) det e 3 dagar sen nu. haha

Sen dansa jag Sh'bam i tisdags så roligt och det va ny realese oxå! Svår med får ge det en chans hehe!

Igår tog ja det lugnt för benen va hmm ja jag kan säga att det va svårt att sätta sig och ställa sig. 

Idag kör vi igen. Jag, min färstman och son cykla och lämna stora tjejen hos en kompis sen bar det av till stan och köpte sandaler till mannen. Sen cykla vi ett annat håll hem, så det va en runda på nästan en timme. Känns bra. 

Snart ska jag cykla och hämta dottern igen och sen ska vi till gymmet och köra Sh'bam igen och tänkte köra lite styrka för armarna efter. 

Så när vi var på maxi så köpte vi på oss 3kg jordemuckar;)) som vi ska snaska på ikväll och fira helg!

Jag har 1,5 vecka kvar till att få se nästa resultat!! Undrar vad det bli denna gången. Jag hoppas att det e iaf 2kg och några cm till. Jag känner skillnad enormt mycket både på kroppen och min ork. 

Dagen efter nästa mätning ska vi på semester några dagar.. tänkte faktiskt köra morgon gympa där.. se om stortjejen vill va med på det ;) haha!! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår körde jag en vilodag och det var välbehövligt. Efter 3 pass i måndags och en avslutning på gritt så var jag helt slutkörd.  I tisdags körde vi combat på ett annat gym, onsdags dansa jag madonna. Körde ett zumba pass idag och kände hur trötta...

    Herre min skapare vilken träningsvärk jag har haft dessa dagarna!! Npg att jag har jhaft träningvärk många gången, men aldrig så som denna gången. Jag är inne på min tredje dag och känner av musklerna ganska mycket idag okcså. Snacka om att ...

Nu är det måndag och en ny vecka.  Jag starta den med att måla lite och sen avsluta den med ett fantastiskt pass combat.     3/100 zumba 60 min 4/100 body combat 60 min   Två steg närmare målet :)   Efter lite sömn inatt,  kunde helt en...

    Nu var det väldigt längesen jag skrev, ska bli duktigare på det.   Nu är det ett nytt år och många har nyårslöften.. jag har inget ;) Jag har mer satt mål.    Mitt första lilla mål är -4 kg till februari, sen första delmålet är -10 ...

Idag åkte jag och två syrror till vår morfar och gjorde vid hans uteplats. Det tog oss ca 7h, klippte till ett träd, tog bort något träd, sopa som galningar och skrapa bort mossa på plattorna. Och sist men inte minst så måla vi det gamla stacketet. ...