I fredags den 9 maj var jag hos min nuvarande Personliga tränare och köpte mig 18 timmar med henne och hennes kunskap. Jag ska träna mig till den kropp jag en gång hade och så att jag kan stå stolt i min blivande bröllops klänning. Detta är mitt mål!   

Jag ska gå ner runt 30 kg och det enbart genom träning och att äta rätt. Det lär inte bli lätt, men jag ska kämpa för att nå mitt mål i blod, svett och tårar.

Jag har nu börjat att träna 4 gånger i veckan och jag skriver in all min mat i min app på telefonen som hjälper mig att räkna kilocalorierna.  Denna hann jag träna 3 ggr varav 2 i gymmet och ett body combat pass. Jag har inte riktigt klarat äta allt jag skulle äta dessa dagarna, så jag måste lära mig att äta oftare.

Jag kommer även lägga ut bilder på mina resultat.. men det gör jag när jag känner att jag vågar.

Jag kommer att skriva om min träning, mat och hur jag känner just i det tillfället upp och nergångar, glada och kämpiga. 

Hade varit kul om man fick peppning å stöttning å tips här!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår körde jag en vilodag och det var välbehövligt. Efter 3 pass i måndags och en avslutning på gritt så var jag helt slutkörd.  I tisdags körde vi combat på ett annat gym, onsdags dansa jag madonna. Körde ett zumba pass idag och kände hur trötta...

    Herre min skapare vilken träningsvärk jag har haft dessa dagarna!! Npg att jag har jhaft träningvärk många gången, men aldrig så som denna gången. Jag är inne på min tredje dag och känner av musklerna ganska mycket idag okcså. Snacka om att ...

Nu är det måndag och en ny vecka.  Jag starta den med att måla lite och sen avsluta den med ett fantastiskt pass combat.     3/100 zumba 60 min 4/100 body combat 60 min   Två steg närmare målet :)   Efter lite sömn inatt,  kunde helt en...

    Nu var det väldigt längesen jag skrev, ska bli duktigare på det.   Nu är det ett nytt år och många har nyårslöften.. jag har inget ;) Jag har mer satt mål.    Mitt första lilla mål är -4 kg till februari, sen första delmålet är -10 ...

Idag åkte jag och två syrror till vår morfar och gjorde vid hans uteplats. Det tog oss ca 7h, klippte till ett träd, tog bort något träd, sopa som galningar och skrapa bort mossa på plattorna. Och sist men inte minst så måla vi det gamla stacketet. ...